안녕하세요~ 이번에는 또 다시 새로운 이야기를 통해 여러분들에게 도움을 드리려고 찾아온 응배 ! 인사드립니다 ㅎㅎ 사실 요즘에는 건강 이라고 하는 키워드가 누구에게나 인생을 사는데 있어서 가장 중요한 키워드가 아닐까 하는데요 정말 남여노소 할 거 없이 누구나 이 건강을 위해 노력을 하죠 그런 의미에서 다들 다이어트 라고 하는 일생일대의 가장 중요하면서도 너무 힘든 주제에 대해서 생각을 하시는데요 특히 다이어트를 함에 있어서 운동을 통해 하는 것이 가장 좋다는 것은 알고는 있으나 솔직히 하기 싫을 걸 어떻게 합니까 ㅡㅜㅡ 저도 운동 자체는 좋아하지만 다이어트 라고 하는 이름에 붙는 순간 왠지 모르게 팍 싫어지기도 하는 애증의 관계가 되더라구요 ㅜㅜ 그래서 오늘은 대표적인 몇 가지 운동들을 할 때 다이어트를..

안뇽하세요~ 어제에 이어서 다시 인사드리는 응배 입니다 ^^ 사실 어제 글을 포스팅 한 후에 많은 고민을 하다가 원래 제가 참으로 좋아하는 팀으로 본캐를 바꿨는데요! 제가 피파온라인4를 하면서 가장 좋았고 항상 결국은 돌아가게 되는 팀 !! FC 바르셀로나 입니다 !! 오늘은 제가 200억 정도의 자본을 가지고 스쿼드를 맞춘 만큼 200억을 가지고서 만약 바르셀로나 스쿼드를 짠다면 ?? 어떤 식으로 하면 좋을 지 그리고 왜 이 선수를 선택했는지 한 번 시작해보도록 하겠습니다 !! 우선 포메이션은 아무래도 현 메타에서 가장 인기가 좋다고 할 수가 있는 것으로 선택을 해보았는데요! 4-2-3-1 포메이션의 경우에 수비도 무난무난 하고 공격과정도 다양하게 할 수가 있다는 장점이 있어요 그래서 특히나 바르셀로나..

안녕하세요~ 또 다시 오랜만에 인사를 드리는 응배 입니다 !! 다시 돌아온 만큼 오늘은 꼭 글을 쓸 수 밖에 없을 만큼 저를 감동시킨 주제에 대해서 한 번 이야기를 시작해보려고 해요! 다들 아시는 것처럼 저는 피파4를 즐겨 하는 게임 유저인데요! 다른 사람들 처럼 실력이 좋거나 게임에서 이기는 것이 목적은 아니지만 그래도 좋은 선수를 사용하는 것이 즐거운 것은 누구에게나 당연한 사실이라고 할 수 있겠죠 ? ( 나도 쓰고 싶다 BTB 굴리트... ) 그래서 오늘은 가격이 엄청 비싸지도 않은데 생각보다 사람들이 많이 사용하지는 않던데 그런데 이 선수 너무 괜찮은데 ???? 라고 느꼈던 선수에 대해서 이야기해볼까 해요! 바로 LH 시즌 라울 히메네스 인데요! 최근 제가 공격수로 사용을 하고 있는 선수인데 솔직..

안녕하세요~ 정말 오랜만에 재정비를 하고 인사를 드리는 응배입니다 ㅎㅎ 오늘은 오랜만에 인사를 드리는 만큼 새로운 이야기를 가지고 돌아왔는데요! 잠시 배드민턴은 잊고 제가 유일하게 오랜 시간 즐기는 게임인 피파온라인4 이야기를 해보겠습니다! 피파4가 지난 달 로스터 업데이트를 하면서 메타에도 많은 변화가 있었는데요 !! 손가락이 좋으신 분들이나 피파4를 하실 때 개인기나 기술들을 잘 쓰시는 분들이 아닌 저처럼 초보이고 실력이 좋지는 않지만 즐기시는 분들을 위한 포메이션 추천입니다! 변형 4-2-2-2 옛날에도 잠시 유행을 했었던 포메이션인데 저는 오히려 지금 피파4 메타가 더 이 포메이션이 잘 맞는 것 같아요 특히, LAM / RAM 이 아닌 LM / RM 이라는 점이 좋았었고 투톱이 아니라 CF를 사용..

안녕하세요 다시 한 번 인사드리는 응배 입니다 ㅎㅎ 이번 시간에는 코로나 백신에 대해 한 번 더 이야기를 해볼까 하는데요! 코로나 백신의 종류에 대해서와 그리고 백신 접종을 받은 후 생길 수 있는 간단한 이상증상에 대해 한 번 이야기를 해볼까 해요 !! 우선 우리나라에서 접종이 가능한 코로나 백신의 경우에는 총 네 가지의 백신이 있는데요! 1. 화이자 2. 모더나 3. 아스트라제네카 4. 얀센 이렇게 총 네 가지가 있겠는데요! 각각 종류에 따라서 두 가지의 백신으로 나눌 수가 있을 것 같아요! 1. 바이러스 벡터 백신 - 아스트라제네카 / 얀센 코로나 바이러스에 대항할 수 있는 유전자를 넣어서 백신의 역할을 하는 바이러스 벡터 백신! 2. 핵산백신 ( mRNA 백신 ) - 화이자 / 모더나 RNA 라고 ..

안녕하세요 오늘은 조금 진지한 이야기로 인사 드리는 읍배 입니다. 얼마 전 제 지인이 코로나 백신을 맞은 후에 입대를 했는데 훈련소 기간 도중 응급 상황으로 병원에 실려간 일이 있었어요! 물어보니까 코로나 백신 부작용으로 인한 혈전증 증상이 있었던 것이었고 그래서 결국 훈련소를 끝마치지 못하고 현재 혈전증 증상 치료 중에 있습니다 ㅜ 그만큼 현재 생각보다 혈전증 증상으로 인해 응급상황이 생기는 일들이 비일비재 하고 있는데요! 코로나 백신을 안 맞을 수는 없는데 또 맞자니 부작용 때문에 걱정이 되네요 ㅜㅜ 그래서 많이들 찾아보니 코로나 백신 부작용은 혈전증 증상에 대해서 미리 알고 있고 의심되면 바로 병원에 가는 것이 중요하다고 하더라구요! 혈전이라는 것이 혈관 속에 피가 굳어서 덩어리가 생기는 것을 의미..

안녕하세요~ 오늘은 다시 커피 이야기로 돌아 온 응배 인사드립니다! 더욱 많은 이야기를 전해드리기 위해서 오늘도 커피 이야기를 가져 왔는데요 오늘 이야기를 할 주제는 커피머신에 따라 달라지게 되는 커피 맛에 대해 이야기를 해볼까 해요 아무래도 요즘에는 많은 커피머신들이 있게 되는데 어떤 커피머신을 통해 커피를 만드는 지에 따라서 커피의 맛이 모두 달라지게 된다는 사실 !! 그렇기 때문에 대표적인 커피머신에 따라 커피 맛에 어떤 차이가 있는지에 대해서 한 번 이야기를 해볼까 해요 ㅎㅎ 특히나 커피머신 중에서 요즘에는 좋은 기계들도 집에서 사용 하시는 경우가 많이 있게 되는데요 그런 커피머신들의 경우에는 아무래도 카페에서 느낄 수 있는 커피 맛을 가장 많이 재현을 하죠! 다만 일반적인 커피머신들의 가장 큰 ..

안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 배드민턴으로 인사드리는 응배 입니다! 오늘의 배드민턴 주제는 다름이 아닌 배드민턴의 가장 기본이라고 할 수 있는 스텝 에 대해 이야기 해보려고 해요 아무래도 스텝을 밟는다는 것은 기본적으로 배드민턴을 할 때 가장 중요한 부분이라고 할 수 있는데요 왜냐하면 셔틀콕이 어디로 갈 지 모르기 때문에 그때그때 셔틀콕에 맞춰서 움직이면서 쳐야 되기 때문이죠! 그래서 이 스텝만 잘 밟는다고 하면 내가 실력이 조금 부족하다고 하더라도 잘 할 수 있는 가장 기본이에요! 우선 스텝에 있어서 가장 중요한 것은 두 가지 기본적인 부분이 있겠는데요! 첫 번째는 나한테 날라오는 셔틀콕 보다 기본적으로 뒤로 스텝을 밟아야 한다는 것이 가장 중요한 부분이에요! 쉽게 말을 한다면 셔틀콕을 내 뒤에 두고 샷..

안녕하세요~ 이번 응배가 돌아 온 시간은 지난 시간 박지성 선수에 대해서 이야기를 해 본 만큼 피파온라인4 한국 국대 스쿼드에 대해 이야기를 한 번 해보려고 하는데요 !! 우선 올스타 스쿼드 로서 제가 사용을 실제로 해봤고 그래서 너무 좋았던 금액대별 스쿼드를 한 번 나누어 본 후에 !! 현역 스쿼드도 한 번 알아볼게요 ㅎㅎ 1. 400억 스쿼드 가장 먼저 금액대별 스쿼드의 경우는 제가 가장 잘 썼던 선수들을 위주로 해서 구성을 해보았는데요 !! 그 중 가장 먼저 400억 스쿼드의 경우는 제일 좋게 썼었던 스쿼드 였어요 ㅎㅎ 무엇보다 코리안 트리니티 팀컬러도 받기 때문에 손차박 라인이 아주 좋은 역할을 한다고 볼 수가 있겠죠 ! 그리고 추가적으로 의문이 있을 법한 이강인 선수가 있겠는데요 !! 피파에서 ..

안녕하세요~ 응배 인사드립니다 ㅎㅎ 이번에는 오늘 레바논 전에서 이기기도 했고 겸사겸사 기념으로 피파온라인4에 관련한 이야기를 한 번 준비를 해보았는데요 ㅎㅎ 그 중에서도 우리 한국 국가대표의 영웅 박지성 선수 피파4 시즌에 대해 이야기해보겠습니다! 사실 박지성 선수의 경우는 피파4에서 크게 시즌이 많이 있지는 않기 때문에 많이 이야기를 할 필요는 없지만 !! 그래도 우리의 영웅이기도 하고 맨유에서 대활약을 펼친 만큼 한 번 정리를 해볼까 해요 ㅎㅎ ( 사실 제가 제일 좋아하는 선수라서,,, ) 가장 먼저 나온 피파4 시즌으로서는 TKL 박지성이 있겠는데요 !! 이 시즌 같은 경우는 사실 박지성 선수의 모든 것을 포함하고 있다고 보기는 조금 어려운 시즌이라고 볼 수가 있겠어요! 특히나 가장 문제는 바로 ..