배드민턴 스윙 이해하기 ( 배린이 탈출 2편 )

안녕하세요~

 

몇 일 동안의 재 정비를 마치고

다시 찾아 온 응배 인사드립니다 ㅎㅎ

 

오늘은 다름이 아닌 배린이 분들에게

가장 중요한 이야기를 한 번 시작해보려고

준비를 해보았는데요 !!

 

아무래도 저한테 가장 많은 질문이 들어오고

제일 궁금해 하시는 부분이기도 하면서

 

동시에 배드민턴을 치시는데 있어서

가장 중요한 부분이라고 할 수가 있기에

이렇게 준비를 해보았습니다!

 

그럼 한 번 시작해볼까요 ~??

 

 

오늘의 주제는 바로 배드민턴 스윙에 대해서

자세하게 한 번 풀어서 이해해보는 시간을

준비해 보았어요!

 

아무래도 다들 배드민턴을 시작하시게 될 때에

가장 중요한 부분 중에 이해하시기 쉽게 풀어서

이야기를 한 번 해보려고 해요 ㅎㅎ

 

아무래도 배드민턴 이라고 한다면

라켓을 가지고 스윙을 해서 셔틀콕을 맞추는

운동이라고도할 수가 있는데요

 

이 부분에서 스윙에 대해서 제대로

이해를 하고 있지 않다면 여러가지

위험을 가질 수가 있죠 !

 

부상 / 실수 와 같은 부분들에 문제가

생길 수가 있게 하는 것이 스윙이기 때문에

 

만약 내가 좀 더 잘 치고 싶다고 한다면

이 스윙에 대한 부분은 필수적으로 잘 알고

넘어가야 된다고 할 수가 있겠네요 ㅎㅎ

 

 

우선 스윙 이라고 하는 것은

라켓을 들고 쉽게 말해 휘둘러서 셔틀콕을

맞추는 과정이라고 할 수가 있겠는데요!

 

스윙을 할 때 가장 중요한 점이라고 한다면

우선 어깨를 사용해서 스윙을 하게 되는데 특히

머리 위로 라켓을 넘겨야 한다는 점이에요!

 

결국 셔틀콕을 머리 위에서 쳐야지

제대로 스윙을 했다고 이야기 할 수 있겠죠!

 

하지만 대부분 배린이 분들 혹은 어깨에 통증을

느끼시는 분들의 경우는 머리 위가 아닌 머리 옆에서

셔틀콕을 맞추시게 되는데요 ㅜㅜ

 

그렇게 될 경우에 어깨에 큰 무리가 갈 수 있어

자칫하면 어깨에 부상을 입어 심하면 수술까지도

하는 상황이 올 수 있다는 사실 !!

 

 

이렇게 배드민턴 스윙은 중요한 부분인데요!!

 

배린이 분들께서 처음 배드민턴 스윙에 대해서

배우실 때 오해를 하시는 부분이라고 한다면

 

강하게 치기 위해서는 처음부터 강하게 힘을 줘서

강하게 쳐야지 멀리 나가고 강하게 나간다고 생각을

하신다는 점이에요!

 

하지만 사실 배드민턴의 경우에는

엄청나게 많은 힘을 줘야하는 운동은

아니라고 할 수가 있는데요

 

한 게임에 여러 번의 스윙이 나오기 때문에

당연히 힘이 들 수는 있지만 모든 스윙을 할 때

처음부터 끝까지 힘을 주는 것은 아니에요 !!

 

무슨 말이냐 하면.....

 

딱 셔틀콕이 내 라켓에 맞는 그 순간에만

힘을 딱 줘서 치는 것이 배드민턴 이기 때문에

맨 처음부터 라켓에 힘을 주고 있을 필요는

 

전혀 없다는 사실 !!

 

 

오히려 배드민턴을 할 때에는

스매시를 강하게 하고 싶을 때에도

셔틀콕을 멀리 보내고 싶을 때에도

 

힘을 빼고 치는 것이 가장 정확하게

제대로 치는 방법이라고 할 수 있어요!

 

그렇기 때문에 스윙을 하는 부분에 있어서도

처음에는 힘을 빼고 준비를 하다가 딱 치는 순간에만

힘을 준다고 생각을 하고 스윙을 하는 것이 좋죠 !!

 

그렇게 친다면 힘은 덜 들고 부상의 위험도 줄고

전체적으로 배린이 분들이라고 하더라도 무리없이

게임을 진행할 수가 있는 것이에요 !!

 

 

오늘은 어떻게 해야 배드민턴 스윙을 잘 할 수 있는지

그리고 무엇이 정확한 방법인지에 대해서 이야기를 한 번

해보았는데요!

 

다음 번에는 정확하게 방법을 알고자 하시는

분들을 위해서 클리어, 스매쉬 같은 샷들에 대해

알아보는 시간을 가질 거에요 ㅎㅎ

 

하지만 우선 모든 샷들을 잘 하기 위해서는

가장 기본적으로 스윙을 잘 해야 하는데 스윙에 대해

이해를 해야 클리어나 스매쉬 역시도 정확하게 제대로

잘 활용할 수 있기 때문이죠 ㅎㅎ

 

그럼 다음 번을 기약하면서

저 응배는 이만 물러가겠습니다 !!